SAUNA
自然と一体化する贅沢、
座間味でしか味わえない「ととのい」
The luxury of being at one with nature,
"Totonoi" that can only be experienced
in Zamami
北欧発・世界最高品質のバレルサウナ
バレルサウナとは、北欧で生まれた樽型の形状をしたサウナを指します。
その特徴的なデザインや、気軽に設置・組立ができるタイプであることを理由に、近年北欧のみならず、西欧やアメリカ、そして日本でも人気を博しているタイプのサウナです。
天井が円形であることから、ロウリュをすると蒸気が円弧に沿ってじんわり降下し、本格的なサウナ体験を味わうことが可能です。
The world's highest quality barrel sauna from Scandinavia
Barrel saunas are barrel-shaped saunas that originated in Scandinavia.
Because of its distinctive design and easy installation and assembly, it has become popular not only in Scandinavia but also in Western Europe, the United States, and Japan in recent years.
The circular ceiling allows steam to descend gradually along the arc of the sauna during the waxing process, providing an authentic sauna experience.
サウナの効能について
サウナの健康効果はさまざまですが、「血液の流れがよくなることと、「自律神経が刺激される」ことに由来するものが多数です。
サウナに入っていると、徐々にドクドクと脈拍が速くなっていくのを感じます。
このときの心拍数は、おおよそ1分間に100〜120回程度。中程度の運動を行なっているのと同じくらいです。体の中では自立神経の働きが活発になり、血液が身体中を駆け巡っている状態です。
Sauna Benefits
The health benefits of sauna are varied, but most are attributed to "increased blood flow" and "stimulation of the autonomic nervous system".
When you are in the sauna, you will feel your pulse gradually increase.
The heart rate at this time is approximately 100-120 beats per minute. This is about the same as moderate exercise.
In the body, the autonomic nervous system is active and blood is rushing through the body.
